紫苏是一种常见的植物，但是有些人对它可能并不了解，所以了解紫苏是什么，怎么辨认紫苏，并且清楚紫苏对人体的功效也是非常有用的。

紫苏全身都是宝 带你认识紫苏

紫苏在草本植物中属于唇形科，它的特点是会散发出独特芳香，它的叶片是椭圆的，但是一般都是卷缩蜷曲的。

紫苏其实是中国的古老植物，它自古就生长在中国，是土生土长的中国植物，它主要用于药用，食用，油用以及香料等方面，紫苏的全身都是很有用的宝贝，它的叶子、果子以及它的根茎都可以用来当做药材，紫苏的茎叶可以当做日常的菜品，可以用来炒着吃，还可以熬汤喝。

因为紫苏的众多功效，在现代紫苏已经被世界所引进，很多其他国家都已经将紫苏进行了商业种植，紫苏更是开发出了食品紫苏，食用油紫苏，腌渍品紫苏以及化妆品紫苏等等几十种紫苏种类。

而且紫苏的适应能力很强，对环境没有太多要求，对土壤的要求也不大，但是紫苏要求生长环境一定要排水良好，当然排水是可以通过人工实现的，紫苏和蔬菜种在一起最好，一些普通的果树幼林下也可以种植紫苏，紫苏对人体还有很大的益处，紫苏的功效多种多样，自家也可以种植少量的紫苏用来食用。

紫苏的功效作用有哪些？

紫苏常见的对人体功效就有解表散热。紫苏辛散性温，能够驱散身体内的寒气，让人体发热出汗，对于平时感染风寒时，服用紫苏可以起到治病的效果，紫苏用于驱寒时还可以和生姜一起使用，配合的驱寒效果更佳。

因为紫苏味辛，所以紫苏还有祛除胃中的胀气，和胃止呕，紫苏和砂仁、丁香等止呕药一起用可以治疗体质偏寒群体的胃呕症状，紫苏和黄莲、芦根等胃药一起用可以治疗体质骗热群体的胃呕症状。

紫苏还兼有理气安胎的功效，它能帮助身体平衡阴阳，治疗一些因为妊娠产生的反应，比如胎气上逆、胸闷呕吐、胎动等症状，紫苏都能让这些症状得到缓解，所以很多孕妇在家中都会常备紫苏。

紫苏还可以解因为食用鱼蟹引起的食物中毒，有一些人服用鱼蟹会导致腹痛吐泻，用紫苏配以专门额额解毒药，就能更好更快的排出毒素，恢复身体。

紫苏的功效多种多样，而且对人体也非常好，生活中还有很多这样的植物，既可以用作药材，也可以当做正常的蔬菜食物，关键在于发现。

• 蔬菜

• 生姜

• 种植业

• 丁香

• 砂仁

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